انرزی مثبت فصل دوم

برای رسیدن به قله موفقیت میبایست در زندگی سه کلمه را فراموش کرد :

نمیتونم

نمیدونم

نمیشه

توانایی هر کاری رو که بخوای خدا بهت میده

دانایی هر چیزی رو که بخوای میتونی کسب کنی

انجام هر کاری رو که بخوای خدا برات ممکن میکنه

پس میتونی

میدونی

میشه...

هر روز صبح با کلمات و جملات کلیدی مثبت روز خودتون رو شروع کنید.

شمع به کبریت گفت:

از تو میترسم تو قاتل من هستی...

کبریت گفت:

از من نترس...

از ریسمانی بترس که در دل خود جای دادی!!!

عامل نابودی انسان ها تفکرات منفی خودشان است

نه عوامل بیرونی...

خدای خوبم :

دلم میخواد برای همه بنده هایت دعاکنم ،،

دعایی ازاعماق وجود،،

خدایا ::

شاد کن دلی را که گرفته و دلتنگه،،

بی نیازکن کسی را که بدرگاهت نیازمنده،،

امیدوارکن کسی را که به آ ستانت نا امیداست،،

بگیردستانی که اکنون بسوی توبلند است،،،

مستجاب کن امروز دعای کسی که با اشکهایش تورا صدا میزند،،،

حامی اون دلی باش که تنها شده،،،

دستگیر کسی باش که درموندست و رو به آسمونت درازه،،،

پروردگارا !

با دستهای مهربانت ،،،

با تمام قدرت وعظمت و تواناییت ...

امروز و همیشه سلامتى و شادى را مهمان دائمى دلهاى عزیزان و دوستانم گردان.

ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺳﻄﺢ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﺎﺕ ﻣﺜﺒﺖ ﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺩﻫﻴﻢ ؟

1 - ﺷﻜﺮﮔﺰﺍﺭ ﺑﺎﺷﻴﺪ .

2 - ﺗﺤﺮﻙ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ .

3 - ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺷﻴﺪ .

4 - ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻳﺎﺩﮔﻴﺮﻱ ﺑﺎﺷﻴﺪ .

5 - ﺑﺎ ﻃﺒﻴﻌﺖ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﺱ ﺑﺎﺷﻴﺪ .

6 - ﺧﻮﺩ ﻭ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺑﺒﺨﺸﻴﺪ .

7 - ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺧﻠﻮﺕ ﻛﻨﻴﺪ .

8 - ﺩﺭ ﺣﻖ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻛﺎﺭ ﻧﻴﻚ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻴﺪ .

9 - ﻗﺪﺭﺕ ﺧﻨﺪﻩ ﺭﺍ ﺟﺪﻱ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ .

10 - ﺑﻪ ﺣﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﻏﺬﺍ ﺑﺪﻫﻴﺪ .

11 - ﺍﮔﺮ ﺑﭽﻪ ﻛﻮﭼﻜﻲ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺩﺍﺭﻳﺪ، ﺑﺎ ﺍﻭ ﻭﻗﺖ ﺑﮕﺬﺭﺍﻧﻴﺪ.

12 - ﺑﺎ ﮔﻴﺎﻫﺎﻥ ﺻﺤﺒﺖ ﻛﻨﻴﺪ .

13 - ﺩﺭ ﺣﻖ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺩﻋﺎﻱ ﺧﻴﺮ ﻛﻨﻴﺪ .

14 - ﺑﻪ ﻛﺎﺭﻫﺎﻱ ﺟﺎﻧﺒﻲ ﻣﺜﻞ ﻧﻘﺎﺷﻲ ﻭ ﺁﺷﭙﺰﻱ ﻭ ﻋﻜﺎﺳﻲ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﻳﺪ .

15 - ﻛﺎﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﺻﺮﻓﺎ ﺍﺯ ﺭﻭﻱ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﻲ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻴﺪ .

16 - ﺟﻨﺒﻪ ﻣﺜﺒﺖ ﻗﻀﺎﻳﺎ ﺭﺍ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﻨﻴﺪ .

17 - ﮔﺎﻫﻲ ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﻳﻲ ﺳﻔﺮ ﻛﻨﻴﺪ .

18 - ﻣﻮﺳﻴﻘﻲ ﮔﻮﺵ ﻛﻨﻴﺪ .

19- ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺁﺭﺍﺳﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ .

20 - ﺑﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ ﺩﺍﺭﺍﻱ ﻓﺮﻛﺎﻧﺲ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﻲ ﺑﺎﻻ ﺑﻴشتر در ارتباط باشید.

عادتهائى که موجب موفقیت در زندگى مى شود

با ملایمت = سخن بگوئید،

عــمــیـــق = نفس بکشید،

شــــــیــک = لباس بپوشید،

صـبـورانه = کار کنید.

نـجـیـبـانه = رفتار کنید،

هــمـــواره = پس انداز کنید،

عــاقــلانـه = بخورید،

کــــافـــى = بخوابید،

بى باکانه = عمل کنید،

خـلاقـانـه = بیندیشید،

صـادقانه = کسب کنید،

هوشمندانه = خرج کنید،

خوشبختی یک «سفر»است,نه یک «مقصد.»

هیچ زمانی بهتراز«همین لحظه »برای شادبودن وجودندارد.

زندگی کنیدواز«حال» لذت ببرید.

* ﻟﺤﻈﻪ ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ مثبت *

همه چیز در زندگی گذرا و موقتی است.

هروقت باران بیاید ، بالاخره بند خواهد آمد .

هروقت ضربه می‌خورید، بالاخره خوب می‌شوید. بعد از تاریکی همیشه روشنایی ست.

هر روز صبح طلوع خورشید می‌خواهد همین را بگوید اما شما یادتان می‌رود و درعوض فکر می‌کنید که شب همیشه باقی میماند.

اما اینطور نیست. هیچ‌چیز همیشگی نیست.

پس اگر اوضاع زندگی خوب است از آن لذت ببرید چون همیشگی نیست.

اگر اوضاع بد است، نگران نباشید چون این شرایط هم همیشه نمی‌ماند.

فقط به این دلیل که دراین لحظه زندگی‌تان سخت شده به این معنی نیست که نمی‌توانید بخندید.

فقط به این دلیل که چیزی اذیتتان می‌کند به این معنی نیست که نمی‌توانید لبخند بزنید.

هر لحظه برای شما شروعی تازه و پایانی تازه است.

هر لحظه فرصت جدیدی به شما داده می‌شود.

فقط باید از این فرصت بهترین استفاده را بکنید.

لبخند شما تو کائنات دقیقا حکم wi-fi گوشیتون رو داره ،اگه لبخند به لب دارین اگه شادین،اگه روحیتون عالیه یعنی متصل به شعور نامحدود جهان و کائنات هستید

،در غیر این صورت خاموشین و متصل نیستین...چون انرژی مثبت کائنات جذب انسان های مثبت و شاد میشه و تنها نشانه شادی، چهره بشاش و لبخند است...

لطفا همین حالا وای فای لبخندتون رو روشن کنید...

تمرین کنیم ...

آدم‌های زیبا و دوست‌داشتنی، به صورت تصادفی به وجود نمی‌‌آیند.

زیباترین و دوست‌داشتنی‌ترین انسانهایی که می‌شناسیم، آنهایی هستند که با شکست آشنا شده‌اند. آنهایی که رنج را تجربه کرده‌اند. آنهایی که از دست دادن را تجربه کرده‌اند. آنهایی که پس از این رویدادهای دشوار، دوباره مسیر خود را به سمت زندگی پیدا کرده‌اند.

این افراد، زندگی را به شکل متفاوتی می‌فهمند. آن را به شکل متفاوتی تحسین می‌کنند. و نیز به شکل متفاوتی حس می‌کنند.

به همین دلیل، آرام‌تر می‌شوند و دوست داشتن و محبت به دغدغه‌شان تبدیل می‌شود.

وین دایر

مرکز انرژی هر کس مانند یک گل است.

درحضور بعضی از افراد شکفته می شودو در حضور عده ای دیگر بسته می شود.

وقتی به طورمشخص امواج منفی رااحساس می کنید به راحتی می توانید آن برخورد را پایان بخشید.

به خودتان و دریافتی که دارید اعتماد کنید.

سفر به نقاطی که سرشاراز انرژی هستند بسیار مفید است.

قرار داشتن در معرض آسمان.آفتاب.باران وباد هشیاری فرد را تغییر می دهد.

باید زمانی که دیگران انرژی مارا تخلیه می کنند آنها را متوقف ساخت و باید بدانیم مرزمان را کجا بگذاریم.

مردم وقتی که حدو مرز قایل نشویم اغلب نمی دانند چه زمانی دست از گرفتن بردارند.

اما اگر به آنها بگوییم به تو اهمیت می دهم ولی همین قدر می توانم به تو کمک کنم آنها به راه حل های بهتری می رسند.در نزدیکی افراد مهربان احساس گرما و دوستی دلپذیری می کنیم.نقطه ای که در آن احساس ناراحتی می کنید مرز حریم شخصی شماست.

استراحت هایی کوتاه ولی منظم ودور از همسر و فرزندان برای خود تعیین کنید.بسیاری از ما تشخیص نمی دهیم که حتی گریزی کوچک می تواند سلامت روح و تن مارا حفظ کند.

برگرفته ازکتاب:

انرژی مثبت اثر جودیت اورلف

یکی از اصول موفقیت در زندگی ...

با وقار باشید.

تقریبا همه افراد موفق نوعی وقار دارند. منظور از وقار چیست؟

آن ها آدم های متین، خود ساخته و کار درستی هستند. نیازی ندارند که لاف بزنند؛ نیازی ندارند توجه دیگران را به خود جلب کنند؛ چون علاقه خاصی به آنچه دیگران می اندیشند ندارند؛ سرشان مشغول زندگی خودشان است و مبادی ادب و معاشرت را رعایت می کنند.

اگر می خواهید بازیگر موفق بازی قاعده مند زندگی باشید باید بدانید که مهم است که متین، باوقار، جدی و آرام باشید، مؤدب باشید، اخلاق و رفتار خوبی داشته باشید، ملاحظه دیگران را بکنید و کسی باشید که دیگران به دیده احترام به شما بنگرند. لازم نیست خودتان را بگیرید یا ادای بزرگ تر ها را در بیاورید. می توانید شوخ طبع هم باشید؛ البته مواظب باشید سوتی ندهید. می توانید راحت باشید؛ البته نه خیلی زیاد. می توانید ریلکس باشید؛ اما مواظب باشید که از پرتگاه نیفتید.

وقار یعنی نشان دادن عزت نفس و داشتن عزت نفس همراه با آرامش.

اگر با وقار باشید از اینکه دیگران چقدر به شما احترام خواهند گذاشت و به شما تکریم خواهند کرد، متعجب خواهید شد. پس:

وقار یعنی نشان دادن عزت نفس

داشتن عزت نفس

منبع: کتاب 100 قاعده زندگی از ریچارد تمپلار

این سؤال، موجب دگرگونى شدیدى در زندگى عده اى، از جمله پیتر دراکر (نظریه پرداز معروف مدیریت) شده است.

معلم او ، در سیزده سالگى، سؤالى پرسیده و گفته انتظار ندارم بتوانید به سؤال من پاسخ دهید. اما اگر در پنجاه سالگى هم نتوانید پاسخى براى آن بیابید، در این صورت، حتم بدانید که زندگی تان را ضایع کرده اید.

آن سؤال این است:

"به خاطر چه چیزى باید از تو، یاد کنند؟"

انسانهای بزرگ : درباره عقاید حرف می زنند

انسانهای متوسط : درباره وقایع حرف می زنند

انسانهای کوچک : پشت سر دیگران حرف می زنند!!!

انسانهای بزرگ : درد دیگران را دارند

انسانهای متوسط : درد خودشان را دارند

انسانهای کوچک : بی دردند!!!

انسانهای بزرگ : عظمت دیگران را می بینند

انسانهای متوسط : به دنبال عظمت خود هستند

انسانهای کوچک : عظمت خود را در تحقیر دیگران می بینند!!!

انسانهای بزرگ : به دنبال کسب حکمت هستند

انسانهای متوسط : به دنبال کسب دانش هستند

انسانهای کوچک : به دنبال کسب پول هستند!!!

انسانهای بزرگ : به دنبال طرح پرسش های بی پاسخ هستند

انسانهای متوسط : پرسش هایی می پرسند که پاسخ دارند

انسانهای کوچک : می پندارند پاسخ همه پرسش ها را می دانند!!!

انسانهای بزرگ : به دنبال خلق مسئله هستند

انسانهای متوسط : به دنبال حل مسئله هستند

انسانهای کوچک : مسئله ندارند!!

/////تقدیم به شما انسان بزرگ/////

در طولِ زندگی ما وضعیتهایِ مختلفی از هوشیاری را تجربه میکنیم، "بیداریِ عادی و آگاهانه"، "خوابیدن" و "رویا دیدن"، وضعیتهایِ عمومیِ مغزی هستند. گاهی اوقات ما وضعیتهایِ فوق العاده ای از هوشیاری و خلاقیت را تجربه میکنیم، هر یک از این وضعیت ها دارایِ الگوهایِ منحصر به فردی از امواجِ مغزی هستند، که این الگوها قابل اندازه گیری و قابل ترسیم هستند.

امواجِ مغزی، امواجِ الکترومغناطیسی هستند که در نتیجۀ فعالیتهایِ الکتریکی و شیمیایی مغز بوجود می آیند. این امواج را میتوان بواسطۀ تجهیزاتِ الکتریکیِ حساسی مانند الکتروآنسفالوگرام(موج نگارِ مغزی) اندازه گیری نمود. فرکانسِ این امواج در واحدِ "سیکل بر ثانیه" یا هرتز"Hz" اندازه گیری میشود. محققان، ارتباطی بین این فرکانسها با وضعیت هایِ فکری و ذهنی را یافته اند. این یافته ها اساسِ "تکنولوژیِ امواجِ موسیقیایی-مغزی" است.

چهار فرکانسِ بنیادینِ مغزیِ وجود دارد:

1> امواجِ بِتا (30-13 هرتز) ، این امواج مربوط به "حالتِ بیداریِ عادی" هستند، در این وضعیت مغز در حالِ محاسبه، تنظیم، وسازماندهیِ ادراکات ازجهانِ بیرونی(فیزیکی) است. امواجِ بِتا در مواقعِ استرس و اضطراب افزایش میابند که امکان مدیریتِ شرایط و رفعِ سریعِ مشکلات را فراهم میسازد.

2> امواجِ آلفا (13-7 هرتز) ، این امواج نشاندهندۀ یک "حالتِ هُشیاریِ ساکت ولی گوش به زنگِ مغز" هستند. در این فرکانس مغز به صورتِ دوحالته کار میکند، > یا توجه مغز متمرکز رویِ جهانِ بیرونی است تا در صورتِ بروز مشکل در پسِ رفعِ آن برآید و > یا متمرکز بر درون است برایِ رسیدن به حالتِ مراقبۀ هُشیار. این موج هنگامِ تمریناتِ "مدیتیشن"، "یوگا" و "تای چی" افزایش می یابد.

3> امواجِ تِتا (7-3 هرتز) ، این امواج بازتابی از "حالتِ هماهنگیِ مغز، برایِ تجسم، تصور و الهام بخشیِ خلاقانه" هستند. امواجِ تِتا در حالتِ مدیتیشنِ عمیق و حالتِ خیال بافی تولید میشوند. این امواج همچنین با حرکاتِ سریعِ چشم همراه هستند. در حالتِ هوشیار به امواجِ تِتا، ما به الهاماتِ بصری و خلاقیت عمیق دسترسی پیدا میکنیم.

4> امواجِ دِلتا (3-0.1 هرتز) ، این امواج مربوط به "عمیقترین مرحله از آرامشِ فیزیکی" هستند، امواجِ دِلتا ریتمِ حالتِ خلسه هستند، حضورِ این امواج معمولاً با جوانسازی و شفایِ فیزیکیِ بدن همراه است.

کشیدنِ مغز:

مغزِ انسان تمایل دارد که به سمت فرکانسهایِ پیرامونش کشیده شود، این تمایل به عنوانِ قانونِ "Entrainment" در سالِ 1665، توسطِ دکتر "کریستیان هویگنس"، مخترعِ ساعتِ پاندولی (آونگی)، کشف شد، او متوجه شد که دو پاندولی که در یک دیوار نصب کرده بود، پس از شروع در نواسانهایِ مختلف، رفته رفته به یک نوسانِ یکسان میرسند، در این قانون بواسطۀ دو نوسان ساز که بطور مستقل کار میکنند دو سیستمِ نوسانی متفاوت بوجود می آید، تعامل و برخوردِ این دو سیستم باعثِ کاهشِ فرکانس در سیستمی که فرکانسِ بالاتری دارد و افزایشِ فرکانس در سیستمی که فرکانسِ پایینتری دارد میشود. به عبارتی "یک فرکانس، فرکانسِ دیگر را به سمتِ خود میکشد".

از این قانون میتوان برایِ تاثیرگزاری رویِ امواجِ مغزی استفاده کرد، مطالعات نشان میدهند که مغز، به سمتِ پالس هایِ نور، صدا و الکترومغناطیس کشیده میشود.

دکتر جِفری تامسون "Dr. Jeffrey Thompson "، مطالعه رویِ تاثیر پالس هایِ صوتی بر مغز را در سالِ 1981 در مرکزِ جامعِ درمانی در ویرجینیا آغاز کرد. او اولین کسی بود که با مطالعه رویِ هزاران نفر، موفق به ارائۀ ترکیبی از پالسهایِ صوتی، موسیقی و طبیعت، برایِ تنظیم یا به عبارتی کوک کردنِ مغز شد.

این پالسها بر مبنایِ تغییر در فرکانسِ امواجی که بطور جداگانه واردِ گوش سمتِ چپ و گوشِ سمتِ راستِ شما میشوند، ایجاد شده اند، این تفاوتِ فرکانس باعثِ تنظیمِ ضربانِ نیمکرۀ سمتِ چپ و نیمکرهِ سمتِ راستِ مغز میشود. برایِ نمونه یک پالس با فرکانسِ 100 هرتز به یک گوش و یک پالس با فرکانسِ 108 هرتز به گوش دیگر فرستاده میشود، در نتیجه این اختلاف دو نیمکرۀ مغز با همکاری همدیگر یک فرکانسِ 8 هرتز تولید میکنند. به عبارتی مغز به سمتِ فرکانسِ 8 هرتز(آلفا) کشیده میشود.

کاریزما چیست؟

افرادی که انرژى مثبت دارند،

اغلب مهربان و با عاطفه هستند،

به زمین و زمان مهربانی می کنند،

غصه دارند اما آن را قصه نمی کنند تا خُلق مردم را تنگ نکنند، اغلب افرادى خوش خُلقند،

دنبال نقاط مثبت هستند،

در برابر نا ملایمات خم به ابرو نمی آورند.

این افراد در بلند مدت یک نیروی بدست می آورند که از همه لحاظ مورد قبول اطرافیان هستند و به قول روانشناسان

"کاریزما "

دارند.

پر از دید مثبت باشید.

شنیدن عبارت «دوستت دارم»